Comentario plan de trabajo de Noviembre

Rutina deportiva

Hace aproximadamente un mes, Domingo nos pidió realizar un plan de trabajo en el que nosotros nos creábamos una rutina, deportiva, concorde a nuestro nivel físico.

Durante el mes de noviembre he estado realizando este plan de trabajo y ahora explicaré los beneficios que me ha ortogrado y las medidas que tendré en cuenta la próxima vez que vaya a realizar un proyecto como este.

Primero, quiero aclarar que la rutina que he propuesto en un principio la he ido modificando un poco a mi gusto cuando habia ejercicios que me parecian difíciles a la hora de realizarlos, ese ha sido un  error grave porque un plan de trabajo se debe de realizar al pie de la letra, ya que para algo lo he creado, para proponerme unos retos e intentar superarlos. Igualmente, gracias al trabajo realizado durante el mes de noviembre he mejorado mi resistencia, reto que me había propuesto en el plan de trabajo y estoy bastante satisfecho porque cada vez que corría los lunes me resultaba más sencillo ir a un ritmo y mantenerlo. Otro de mis retos propuestos era el de bajar de peso, que no ha avanzado prácticamente nada porque no he seguido una dieta que acompañase mis ejercicios.

En conclusión, este ha sido mi primer plan de trabajo, (por lo menos yo) y creo que no lo he sabido utilizar al 100%, seguramente me sea muy útil en un futuro porque ya sabré cómo deberé de organizarme para hacer ejercicio si quiero tomármelo enserio y, en general, no sólo para objetivos deportivos, también para organizarme proyectos, trabajos, estudios...